Студия "GymBalance"

Возраст: 3+

GymBalance - студия, в которой дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений, получают необходимую физическую подготовку для пробы себя в гимнастическом направлении.

Наша главная задача привить девочкам любовь к художественной гимнастике, заложить физическую и психологическую основу для выступлений и дать почувствовать себя гимнасткой.

Программа занятий направлена на подготовку детей к поступлению в секцию профессиональной художественной гимнастики, хорошо подходит для новичков, для желающих работать над гибкостью, растяжкой и координацией.

Помимо этого тренировки включают основы акробатики и хореографии.

Программа включает в себя:
- Мостик, мостик с колен, по стенке, из положения стоя, ходьба в мостике;
- Перекаты из мостика;
- Шпагат поперечный и продольный, подводящие упражнения к шпагату, шпагат с возвышения;
- Кувырки;
- Колесо;
- Работа со скакалкой и мячом;
- Прыжки;
- Работа над равновесием;
- Стойка на лопатках, с кувырком;
- Корзинка, качалочка, лодочка;
- Подкачки на пресс и спину;
- Танцевальные дорожки;
- Другие упражнения на развитие гибкости, ловкости и силы.

Руководитель: Зотова Полина Геннадьевна

Адрес: Дмитровское ш., дом 25, корп. 1
Тел. для связи: +7(499) 976-12-44