СТУДИЯ | РИТМИКА И СТРЕТЧИНГ ОТДЕЛЕНИЕ | ЮНОСТЬ | 4+
Студия «Ритмика и стретчинг» — это физкультурно-оздоровительная программа для детей, основанная на игровом стретчинге, где упражнения на растяжку, укрепление позвоночника и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата выполняются под музыку и авторскую сказку.
Отличительная особенность программы — игровой метод, который придаёт занятиям увлекательную форму, облегчает запоминание упражнений, повышает эмоциональный фон и способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка.
Программа комплексно развивает музыкально-ритмические навыки, физические качества и творческий потенциал: дети учатся двигаться и дышать в соответствии с характером музыки, согласовывать движения с эмоциональным содержанием, ориентироваться в пространстве и передавать ритмический рисунок хлопками.
Занятия проходят в группах по 10–15 человек и завершаются открытыми занятиями для родителей, где дети демонстрируют полученные навыки, гибкость и координацию.
В программе занятий: - Вводная часть: ходьба (на носках, пятках, с высокими коленями), игровая ритмика, танцевальные упражнения, аэробика; - Упражнения на внимание и координацию; - Растяжка позвоночника; - Стретчинговые партерные упражнения (7–8 на разные группы мышц); - Упражнения для мышц живота, спины, позвоночника, тазового пояса, ног, стоп, плечевого пояса и на равновесие; - Сюжетно-ролевая игра (сказочные путешествия: зоопарк, море, лес, джунгли); - Слушание сказки в позе «Зернышко» (сидя на пятках, прямая спина); - Заключительная часть: игровые танцы, подвижные игры, подведение итогов; - Открытые занятия для родителей; - Входной и итоговый контроль (гибкость, координация).
Расписание 1 группы (6-9 лет): Понедельник 15:30-16:30; Среда 16:00-17:00. Стоимость абонемента - 5600 руб. Разовое посещение - 1200 руб.
Расписание 2 группы (4-5 лет): Понедельник 16:30-17:15; Среда 17:00-17:45. Стоимость абонемента - 5200 руб. Разовое посещение - 1200 руб.