Древнекитайское ушу представляет собой гармоничную систему развития духа и тела, объединяющую гимнастику, акробатику и боевые искусства.
В отличие от узкоспециализированных видов спорта, ушу обеспечивает комплексное психофизическое развитие через технические комплексы (таолу), фехтование (дуаньбин) и поединки (саньшоу).
Многоуровневая программа включает регулярные соревнования, аттестации на пояса и летние выезды, что позволяет детям отслеживать прогресс с первых занятий.
Безопасность тренировок и уникальное сочетание спортивного мастерства с традиционными практиками делают ушу идельным выбором для разностороннего развития ребёнка.
В программе занятий: – Фундаментальная подготовка: комплексное развитие физических качеств (общеукрепляющие упражнения, суставная гимнастика, формирование осанки и развитие гибкости); – Базовые комплексы традиционного ушу (таолу); – Искусство поединка на мягких мечах (дуаньбин); – Спортивные поединки (саньшоу) — после освоения ключевых технических элементов; – Изучение стиля тунбэйцюань (продвинутый этап); – Контактные поединки в полном объёме; – Фехтование различными видами оружия; – Техники китайской борьбы (туйшоу); – Ежегодная аттестация (разработана при участии китайских мастеров, сочетает традиции ушу с современной педагогикой).