Древнекитайское ушу представляет собой гармоничную систему развития духа и тела, объединяющую гимнастику, акробатику и боевые искусства. В отличие от узкоспециализированных видов спорта, ушу обеспечивает комплексное психофизическое развитие через технические комплексы (таолу), фехтование (дуаньбин) и поединки (саньшоу). Многоуровневая программа включает регулярные соревнования, аттестации на пояса и летние выезды, что позволяет детям отслеживать прогресс с первых занятий. Безопасность тренировок и уникальное сочетание спортивного мастерства с традиционными практиками делают ушу идельным выбором для разностороннего развития ребёнка.
В программе занятий: • Фундаментальная подготовка: занятия начинаются с комплексного развития физических качеств — общеукрепляющих упражнений, суставной гимнастики, формирования осанки и развития гибкости, создающих основу для совершенствования; • Поэтапное освоение дисциплин: на начальном уровне ученики изучают базовые комплексы традиционного ушу (таолу) и искусство поединка на мягких мечах (дуаньбин), постепенно переходя к спортивным поединкам (саньшоу) после освоения ключевых технических элементов; • Углублённое мастерство: на продвинутых этапах программа обогащается изучением стиля тунбэйцюань, контактных поединков в полном объёме, фехтования различными видами оружия и техниками китайской борьбы (туйшоу); • Традиции и современность: ежегодная аттестация, разработанная при участии китайских мастеров, органично сочетает многовековые традиции ушу с актуальными научными достижениями в области физического воспитания и педагогики, позволяя каждому спортсмену объективно оценивать свой прогресс.
Руководитель студии: Хохлова Елизавета Алексеевна
Призер и победитель международных турниров по ушу: • Открытый турнир по ушу памяти основателя ОФУ П. А. Трошкина «Путь воина» 2024,2025 (г. Орел); • Международный турнир Open Champioship of St-Petersburg Sporting Wushu Federation 2023 (г. Санкт- Петербург); • Межрегиональный турнир по традиционному ушу «Золотой Лев» 2022,2023,2024 (г. Москва); • Первенство Московской области по ушу (таолу) 2011,2012,2013,2014,2015 (г. Красногорск); • Чемпионат и Первенство Московской области по ушу-таолу 2013,2014,2015,2016 (г. Пушкино); • Открытый турнир по традиционному кунгфу «Красный дракон» 2014,2015 (г. Москва).