GymBalance - студия, в которой дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений, получают необходимую физическую подготовку для пробы себя в гимнастическом направлении. Наша главная задача привить девочкам любовь к художественной гимнастике, заложить физическую и психологическую основу для выступлений и дать почувствовать себя гимнасткой.
Программа занятий направлена на подготовку детей к поступлению в секцию профессиональной художественной гимнастики, хорошо подходит для новичков, для желающих работать над гибкостью, растяжкой и координацией. Помимо этого тренировки включают основы акробатики и хореографии.
Программа включает в себя:
- мостик, мостик с колен, по стенке, из положения стоя, ходьба в мостике;
- перекаты из мостика;
- шпагат поперечный и продольный, подводящие упражнения к шпагату, шпагат с возвышения;
- кувырки;
- колесо;
- работа со скакалкой и мячом;
- прыжки;
- работа над равновесием;
- стойка на лопатках, с кувырком;
- корзинка, качалочка, лодочка;
- подкачки на пресс и спину;
- танцевальные дорожки;
- другие упражнения на развитие гибкости, ловкости и силы.
Занятия проходят 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам.
Стоимость: 1000 - 5800₽.
Руководитель: Зотова Полина Геннадьевна
Образование: высшее. СПб, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, отделение режиссура спортивных театрализованных представлений и праздников.
Опыт работы тренером художественной гимнастики: 5 лет
• Чемпионка Рязанской области в личном зачете;
• Бронзовый призер первенства "Юность России";
• Победитель и серебряный призер международного турнира, посвященного "памяти заслуженного тренера России Светланы Семеновны Лебедевой";
• Победитель международного турнира "OVO CUP" (Финляндия);
• Серебряный призер в индивидуальном первенстве турнир "Купa Алегро" (Болгария);
• Победитель Первенства Министерства просвещения в командном зачёте.