В первую очередь, танец живота для начинающих – это физическая нагрузка, направленная на проработку глубинных слоев мышц.
В результате работают те мышцы, которые при стандартных занятиях фитнесом или в тренажерном зале попросту не задействуются.
Вместе с тем значительно повышается пластичность, гибкость, а также подвижность суставов.
Это связано с тем, что при регулярных занятиях в них не откладываются соли, а упражнения на растяжку или стретчинг позволяют добиться удивительной гибкости во всем теле.
В программе занятий: – Развитие культуры восточного танца; – Знакомство со стилями и направлениями арабского танца; – Раскрытие и развитие способностей; – Развитие творческого потенциала; – Развитие музыкального ритма; – Постановка движения рук и ног; – Постановка музыкальных номеров; – Классическая и современная техника; – Развитие танцевальной пластики; – Работа с аксессуарами: платком, тростью, веером, вейлом, крыльями; – Участие в концертах.