В первую очередь, танец живота для начинающих – это физическая нагрузка, направленная на проработку глубинных слоев мышц. В результате работают те мышцы, которые при стандартных занятиях фитнесом или в тренажерном зале попросту не задействуются. Вместе с тем значительно повышается пластичность, гибкость, а также подвижность суставов. Это связано с тем, что при регулярных занятиях в них не откладываются соли, а упражнения на растяжку или стретчинг позволяют добиться удивительной гибкости во всем теле.
В программе занятий:
Развитие культуры восточного танца;
Знакомство со стилями и направлениями арабского танца;
Раскрытие и развитие способностей;
Развитие творческого потенциала;
Развитие музыкального ритма;
Постановка движения рук и ног;
Постановка музыкальных номеров;
Классическая и современная техника;
Развитие танцевальной пластики;
Работа с аксессуарами: платком, тростью, веером, вейлом, крыльями;
Участие в концертах..
Руководитель: Лим Ирина Анатольевна
Образование: специальное хореографическое. Академия танца на базе МДСТ, специализация "Педагог хореографии", 1999г.
Участвовала в семинарах и писала методики преподавания "Bellydance" и восточных танцев. Использует на своих занятиях широкий спектр музыкального оформления для разучивания и постоянного пополнения элементов арабского танца.