В первую очередь, танец живота для начинающих – это физическая нагрузка, направленная на проработку глубинных слоев мышц. В результате работают те мышцы, которые при стандартных занятиях фитнесом или в тренажерном зале попросту не задействуются. Вместе с тем значительно повышается пластичность, гибкость, а также подвижность суставов. Это связано с тем, что при регулярных занятиях в них не откладываются соли, а упражнения на растяжку или стретчинг позволяют добиться удивительной гибкости во всем теле.
В программе занятий:
- Развитие культуры восточного танца;
- Знакомство со стилями и направлениями арабского танца;
- Раскрытие и развитие способностей;
- Развитие творческого потенциала;
- Развитие музыкального ритма;
- Постановка движения рук и ног;
- Постановка музыкальных номеров;
- Классическая и современная техника;
- Развитие танцевальной пластики;
- Работа с аксессуарами: платком, тростью, веером, вейлом, крыльями;
- Участие в концертах..
Стоимость: 1 700 ₽ - разовое занятие
4 500/6 500/7 500/9 500 ₽ - месяц
Руководитель: Лим Ирина Анатольевна
Образование: специальное хореографическое. Академия танца на базе МДСТ, специализация "Педагог хореографии", 1999г.
Участвовала в семинарах и писала методики преподавания "Bellydance" и восточных танцев. Использует на своих занятиях широкий спектр музыкального оформления для разучивания и постоянного пополнения элементов арабского танца.